ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ
Чтобы избежать несчастного случая, надо
знать и соблюдать меры предосторожности на воде. Лучше всего купаться в
специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях; обязательно
предварительно пройти медицинское освидетельствование и ознакомившись с
правилами внутреннего распорядка мест для купания.
- не ходить к водоему одному. Сидя на берегу закрывать голову от
перегрева и солнечных ударов;
- для купания лучше выбирать места, где чистая вода, ровное
песчаное дно, небольшая глубина, нет сильного течения и водоворотов, нет
проезжающего по воде моторного транспорта;
- начинать купаться следует при температуре воздуха + 20-25*, воды
+ 17-19*С. Входить в воду надо осторожно, на неглубоком месте остановиться и
окунуться с головой;
- в воде можно находиться 10-15 минут. Ни в коем случае не
доводить себя до озноба, это вредно для здоровья. От переохлаждения в воде
появляются опасные для жизни судороги, сводит руки и ноги. В таком случае нужно
плыть на спине. Если растеряться и перестать плыть, то можно утонуть. Часто
вода попадает в дыхательное горло и мешает дышать. Чтобы избавиться от нее,
нужно немедленно остановиться, поднять голову как можно выше над водой и сильно
откашляться;- во время купания никогда не принимай пищу, не жуй жевательную
резинку;
- не заходи в воду при сильных волнах. Попав в сильное течение, не
надо плыть против него, иначе можно легко выбиться из сил. Лучше плыть по
течению, постепенно приближаясь к берегу.
- никогда не следует подплывать к водоворотам - это самая большая
опасность на воде. Она затягивает купающегося на большую глубину и с такой
силой, что даже опытный пловец не всегда в состоянии выплыть. Запутавшись в
водорослях, не делайте резких движений и рывков, иначе петли растений еще туже
затянутся;
- знай, опасно подплывать к идущим пароходам, катерам, вблизи
которых возникают различные водовороты, волны и течения.
- еще более опасно нырять в местах неизвестной глубины, так как
можно удариться головой о песок, глину, сломать себе шейные позвонки, потерять
сознание и погибнуть. Не менее опасно прыгать головой в воду с плотов, пристани
и других плавучих сооружений. Под водой могут быть сваи, рельсы, камни и
осколки стекла. Нырять можно лишь там, где имеется для этого достаточная
глубина, прозрачная вода, ровное дно;
- если не умеете плавать, необходимо иметь спасательные средства.
Не находиться на крутых берегах с сыпучим песком, чтобы не быть засыпанным.
- Необходимо помнить, что соблюдение мер предосторожности -
главное условие безопасности на воде.
